如何防止脑梗塞复发

　　【专家索引】不良的饮食习惯是造成脑梗塞形成的重要因素之一。例如，过多食用高糖食物，可使血液粘稠度加重;饮食过咸可导致血液凝滞;吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯也可使血液粘稠度增高而诱发血栓形成。日常生活中应保证足量饮水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。
　　
　　防止复发注意事项：
　　
　　◆要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
　　
　　◆平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
　　
　　◆适当参加体育锻炼，如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外，如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。
　　
　　◆保持情绪的稳定，情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。而且健康的心态更利于脑梗塞病症的恢复。   
 

　　
　　全国百佳医院，兰州军区兰州总医院
 

　　
　　兰州军区兰州总医院1939年创建于革命圣地延安，前身为八路军军医院、白求恩国际和平医院总院，1949年进驻兰州，1955年改编为兰州军区兰州总医院。经过72年的建设发展，医院已成为一所集医疗、科研、教学、保健为一体的大型综合性医院。
　　
　　兰州军区兰州总医院“生物细胞治疗中心”
 

　　
　　随着社会的不断发展，人类疾病谱也在不停变化，自身细胞、组织或器官坏死而导致的疾病越来越多，而这些疾病仅通过手术和yao物是不能治愈的，被医学界称之为“万用细胞”的生物细胞正是在此时“挺身而出”。该中心主任白海介绍说，目前生物细胞研究与临床应用领域已拓展至神经系统疾病，包括帕金森、脑血管疾病、植物人、痴呆、脑瘫；肢体缺血性疾病，包括股骨头缺血性坏死、糖尿病足等；冠心病等心血管疾病；自身免疫系统疾病等。兰州军区兰州总医院生物细胞治疗中心是经军区卫生部批准，在华中地区唯一具有生物细胞移植资质的治疗中心。该中心是在全军血液病中心，同时也是甘肃省规模最大的血液病治疗中心及全国血液学会造血生物细胞移植学组会员单位兰州军区兰州总医院血液科基础之上组建的，曾先后获得十余项国家、军队科技进步奖项。近年来已先后开展了间充质生物细胞治疗小儿脑瘫、运动神经元病、多发性硬化等；造血生物细胞治疗重症肝炎、肝硬化、糖尿病足等；CD34生物细胞治疗外伤脑损伤、神经损伤、骨软骨损伤等研究和临床应用，取得了明显疗效。生物细胞治疗突破了传统治疗的理念和方法，它的再生、修复、重建等功效是传统医学方法所无法比拟的，开创了临床医学的新领域，具有划时代的意义。
　　
　　【温馨提示】 兰州军区兰州总医院专家祝愿每个病患早日康复！无论白天、夜晚，只要你需要我们的帮助，都可以通过电话，网络与我们联系，为您的健康保驾护航。尽最大努力使复杂的咨询流程简单、方便、快捷，更好的保护隐私。希望我院能造福更多的家庭！